Henk van Ewijk nummer 7

Henk van Ewijk nummer 7

Henk van Ewijk: nummer 7

Als ondernemer en CEO van FourICT ben ik regelmatig in gesprek met collega ondernemers en relaties. De veelal inspirerende gesprekken doen me beseffen dat ik een mooie baan heb, met veel vrijheid en ruimte om je op een creatieve manier te ontwikkelen. En ja creativiteit en ICT gaan goed samen. De keerzijde van dat bestaan is de verantwoordelijkheid voor een fantastisch team van medewerkers die zorgen dat onze klanten beter presteren middels de oplossingen die we aanbieden.

De stress die verantwoordelijkheden met zich mee kan brengen is best wel een “dingetje” en kan zelfs redelijk bepalend zijn voor je gedrag richting relaties en medewerkers. Je straalt immers uit wie je bent.

 

Bij toeval raakte ik in gesprek met Sander Aarts, kersvers ondernemer en oprichter van Unbreakable.

Dan blijkt dat toeval dus niet bestaat want mijn “dingetje” was precies de aanleiding voor Sander geweest om te beginnen met Unbreakable en zo gebeurde dat ik mij op zaterdag op 1 juli om 20:00 kon melden in Egmond aan Zee voor de 12HourEvolution.

Over het programma ga ik niets vertellen simpelweg omdat je dat bijna niet in woorden kan uitleggen. Het programma moet je ervaren en beleven. Wat ik wel wil verklappen is:

  • Dat je na een nacht flink doorhalen als een ander mens het weekend gaat vervolgen.
  • Dat je tot veel meer in staat bent dan ooit zou kunnen bedenken.
  • Dat teamwork je overal kan brengen en je tot ongekende hoogtes kan leiden.
  • Dat doorzettingsvermogen en geloof in eigen kunnen de basis zijn voor succes.

Na 12 uur vreselijk afzien, harde irritante House muziek, buffelen in de natuur, boeiende workshops, het onverwachte, het niet meer besef hebben van tijd, luisteren naar je adem en steun ervaren van je teamleden weet ik het zeker. De ervaringen van de 12HourEvolution gaan mij helpen met alles wat ik hierna zal ondernemen in hopelijk goede tijden maar zeker ook in mindere tijden die je als ondernemer zult ervaren.

Dank aan het #Unbreakable team en mijn maatjes met wie ik 12 uur intens heb mogen samenwerken. Deze beleving gaat niemand mij meer afnemen simpelweg…. I’am Unbreakable.

Ronald nummer 1

Ronald nummer 1

Ronald: nummer 1

De 12Hr Evolution is voelbaar in mijn hele lichaam, maar bovenal voel ik me Unbreakable.

Wat ik me vanochtend pas echt realiseerde na een goede paar uurtjes slaap is het volgende:

Tijdens de disruptiefase ervaarde ik in het laatste gedeelte van deze fase kramp en besefte en baalde ik dat mijn voedings-en waterhuishouding de voorafgaande 24-uur niet goed genoeg had geregeld.
Deze kramp kwam terug tijdens de stressfase op het moment dat ik op mijn knieën geplaatst werd met mijn handen in mijn nek.
Door de duidelijke fysieke instructie dat ik in deze positie mijn hielen tegen elkaar moest houden, mijn heup in een gestrekte positie, en ellebogen in lijn met mijn schouders, schoot ik in de kramp.
Deze kramp werd steeds heftiger en tevens begon ik hierdoor overmatig te zweten.
Uiteraard geen idee hebbende hoe lang ik mijzelf in deze positie moest houden had ik me voorgenomen om absoluut geen andere positie aan te nemen dan deze.
Dit om eventuele nadelige gevolgen voor mij persoonlijk, of nog erger, voor het team te voorkomen.

De geleerde ademhalingstechniek heeft voor mij echt het verschil gemaakt!
Door dit toe te passen bleef ik extreem rustig in mijn hoofd en voelde ik controle over heel mijn lichaam ondanks de heftige kramp.

Ik weet niet hoe lang ik in deze positie heb moeten zitten…….
Wat ik wel weet is dat ik er daar gedurende die periode wel fysiek aanwezig was, maar mentaal niet de hele tijd ben geweest…..
Ik ben gedurende die periode in mijn hoofd op andere veel comfortabele plekken geweest.

Het moment dat ik werd gesommeerd op te staan en werd meegenomen voor een scenario/ situatie was ik weer fysiek en mentaal op één locatie en voelde ik de kramp weer.

Voor mij is dit een heel bijzondere ervaring en ik ben er van overtuigd dat ik deze rust en controle te danken moet hebben aan de ademhalingstechniek.
Mede door deze ervaring maar eigenlijk door het doorlopen van dit fantastische 12 Hr Evolution evenement voel ik me Unbreakable.

Niet arrogant, maar zelfbewust en zelfverzekerd!

Fantastisch om te ervaren dat ik op mijzelf en mijn maten kan vertrouwen!

Team Unbreakable enorm bedankt!

Roland: nummer 10

Roland: nummer 10

Roland: nummer 10

“Totale overgave”

Licht gespannen kom ik aan bij de locatie, niet wetende wat er komen gaat.

Van te voren met mijzelf afgesproken niet te klagen of zeuren wanneer het zwaar wordt, want …HET IS ZWAAR!

Ronde 1 is de warm-up, rennend door de duinen zo het strand op.Het team wordt gevormd, dat vind ik nog steeds heel bijzonder, allemaal individuen die zo snel een eenheid vormen!
De instructeurs houden de groep scherp in de gaten en als deelnemer wordt gelijk je fysieke grens opgezocht.

Wat er verder allemaal op je afkomt in de 12HR Evolution blijft een verrassing. Ik ben dit met totale overgave aangegaan.Je weet dat je uit je comfortzone gehaald gaat worden en dan komt er punt en weet je niet eens meer wat een comfortzone is!

Wat ik geleerd heb deze nacht, wanneer je iets echt wilt dan kan je het ook!

De grens van fysiek kunnen wordt bepaald door mentaal falen”.
Door deze training te volgen heb ik zeker mijn mentale grens kunnen verleggen!

Zoek je een fysieke en mentale uitdaging, dan vind je die zeker bij Unbreakable!!

Groet van nummer 10, Roland

Chris: nummer 6

Chris: nummer 6

Chris: nummer 6

‘Dit is het dus’, ik weet nog dat ik het dacht, de deur voorbij….5 lijnen van perfect in lijn staande rugtassen in een schemerige gymzaal: the show starts here and the

Drie laags hardloopkleding aan, stel dat je het koud krijgt …..

Intake: naam kun je vergeten, onthoudt ‘nummer 6’, tas, armband …..dan de line up en de warming up… alle gezichten op nieuwsgierig, licht gespannen..

Begeleiders zijn de mannen van gehard staal, geen enkele twijfel, die onder iedere situatie relativeren en hun kop erbij houden…
Je voelt dat zij er in de aankomende twaalf uur alles aan gaan doen deze groep er iets van mee te geven hoe je dat bereikt, een millimeter over de drempel van de mentaliteit om door onverwachtse omstandigheden niet onder te gaan, maar te ondergaan en te doorstaan: Je weet niet wat je gaat doen, niet hoe lang het duurt, niet hoe zwaar het wordt en na een tijdje niet hoe zwaar het was…

Mijn blog is kort, het programma is voor wie het durft en misschien diep in z’n hart al wist dat hij of zij dit wil doen, wat ik kan meegeven is: het voldoet volledig aan waar ‘Unbreakable’ voor staat, voor jezelf pushen door te gaan, door te gaan, door te gaan, zelf en samen, met elkaar. Het is geweldig georganiseerd.
Lichamelijk en tussen je oren kramp, je afvragen ‘waar ben ik aan begonnen?’ ‘Wat doe ik HIER en niet op mijn Auping?’.

Nu een paar weken verder ervaar nog elke dag de lol van het mezelf horen zeggen; ‘kom op joh, het is alleen maar….’
Het is vast een tipje van de sluier van wat SF langdurig moeten doorstaan, om te weten dat ze onder de meest extreme omstandigheden niet zullen opgeven, Unbreakable is voor mij als burger, kantoorwerker en opvoeder van 2 kleintjes van 42 jaar, een enorme mind-boost om vooral niet te zeuren, maar te zagen.
Het programma is voor de liefhebber van doorzetten, van mul zand en zee, van zweten en rauw met een randje, voor verrassing, voor blijven lachen…. je hebt er zelf voor gekozen.
Elke dag een beetje dank aan het team … en weer door…

Chris

Danielle: nummer 28

Danielle: nummer 28

Danielle: nummer 28

Afgelopen weekend was het dan zover! Voor de allereerste keer een 12HR Evolution van Unbreakable. Samen met een groepje van defensiefit gingen wij deze uitdaging aan. En het was niet zomaar een uitdaging. In totaal waren wij met 30 deelnemers (niet alleen maar defensiefitters).

Voordat ik aan deze 12 uur begon, wist ik wel dat het een zware uitdaging zou worden. Maar hoe zwaar en wat wij allemaal moesten doen, dat kon ik niet bedenken. De enige informatie die wij hadden gekregen is waar we moesten zijn en hoe laat wij er moesten zijn. We moesten twee paar schoenen mee nemen en twee paar setjes kleding. Voor de rest wisten wij niet wat ons te wachten stond.

Ik ga ook niet in details vertellen wat wij gedaan hebben. Wat het zo leuk maakt deze nacht, is dat je totaal niet weet wat je gaat doen en waar je aan toe bent. Je levert ook al je belangrijke spullen in, inclusief je horloge dus je weet ook totaal niet op welk tijdstip je leeft. Totdat je de zon weer op ziet komen.

Eenmaal aangekomen na een auto ritje van net iets meer als een uurtje, was ik wel heel benieuwd wat ons te wachten stond. De zenuwen begonnen nu wel een beetje te komen, maar gezonde spanning hoort erbij, ik had er vooral heel veel zin in.

Om 19:00 uur begonnen wij. En ik wist al dat we fysiek aan de bak moesten. En daar begonnen we dan ook mee. Door de duinen rennen vond ik super lekker. Zolang het op het gras oppervalk was ging alles goed, ik zat er voor mijn gevoel dan ook lekker in. Totdat wij aankwamen bij het zand, en dan vooral het losse zand. Ik en zand zijn geen goede vriendjes, wij zullen nooit een relatie krijgen. Wat had ik het zwaar met door het zand heen rennen.

Maar mijn hoofd gaf niet op. En die zei; huphup kleine laat al die mensen even zien hoe hoog jou doorzettingsvermogen is. vanaf nu wist ik, er was geen weg meer terug. De 12 uur waren begonnen en ik was heel benieuwd hoe de rest van de uren eruit zouden gaan zien.

In deze 12 uur kregen wij een tipje van de sluier van een training van de Special Forces. Dit programma stond in teken van moeheid, doorzettingsvermogen, omgaan met stress, en nog een hele hoop andere elementen.

Ik heb deze 12 uur als zwaar en vermoeiend ondervonden. Niet alleen fysiek maar ook mentaal. De 30 deelnemers waren in 3 groepen verdeeld. En iedere groep had zijn eigen instructeur. Mijn groep had Kees. Ik kan niks anders zeggen dan dat ik respect heb voor iemand zoals Kees. Mensen zo kunnen motiveren als ze eigenlijk al in het rood staan.

Ik heb deze nacht verschillende emoties ondervonden. Vermoeidheid is daar één van, maar ook kou. “Kou is een emotie, en die kan je uitschakelen”. Dit hebben wij de hele nacht naar elkaar geroepen. Maar ik moet je wel even vertellen dat ik er in deze nacht nog niet achter ben gekomen waar dat knopje dan daadwerkelijk zit 😉

Deze nacht stond niet alleen in teken van fysiek uitgeput worden. Ook op theorie gebied heb ik een hoop geleerd, bijvoorbeeld op het gebied van stress heb ik een hoop geleerd. Het is namelijk nog best moeilijk om bepaalde informatie te moeten onthouden als je met iets anders bezig bent.

Wat mij ook bij is gebleven is de zin: “Willen is kunnen!!”. Als je iets wilt dan kan je het ook. Maar je moet wel positief blijven. En dat is soms nog best wel lastig als de omstandigheden echt zwaar worden.

Het was een zware nacht maar een onwijs leuke nacht. We zijn met 30 deelnemers gestart en met 30 deelnemers geëindigd. Wij hebben het allemaal gehaald. Iedereen heef top zijn rode punt gestaan en heeft het even moeilijk gehad, maar wij hebben elkaar geholpen en elkaar er doorheen gehaald. We mogen trots zijn dat we het allemaal behaald hebben!

Zonder de deelnemers was deze nacht er niet, maar ook mogen de instructeurs even in het zonnetje staan. Zij hebben een onwijs mooie leerzame nacht in elkaar gezet om ons een klein kijkje te geven hoe het eraan toe goed bij de Special Forces. En dat mag zeker niet vergeten worden. Deze nacht is ook mede mogelijk gemaakt door jullie! Met dank aan: Sander (organisator), Bart & Joost (mede organisatoren), Kees & Jorn (groepsbegeleiders), Bob (trainingsacteur), Josje (gedragsdeskundige), Ric (proces & kwaliteitsbewaker). Sommige heb ik iets meer gezien als de ander maar ze zijn allemaal even belangrijk!

Jullie hebben iets super moois neer gezet, en het is een onwijs mooie uitdaging en heel leerzaam. Ik zal het ook zeker iedereen aan raden om een keer te doen. Maar doe het niet ongetraind!

Oja voor de mensen die het moeilijk vinden om met regen naar buiten te gaan om te sporten ik heb iets geleerd deze nacht waar je altijd maar aan moet blijven denken:

De meeste regen valt naast je op de grond”.

Mijn motto voor het leven is : It’s hard to beat a person that never gives up! Blijf positief en ga er met 100% voor dan kom je er wel!

Groetjes,
Daniëlle.

Claim ticket